Mluvíš k sobě jako k nepříteli — a divíš se, že se ti život nevyvíjí? Energie slov, která mění tvou hlavu a tvou realitu + BONUS

Probudíš se už unavená. První hlas, který slyšíš v hlavě, není milý — je to ten, který ti vypisuje, co jsi pokazila, kdo nejsi, co jsi měla udělat jinak.

Myslíš si, že problém je tvůj život: práce, lidé, smula. Pravda je nepříjemnější. Způsob, jakým si denně mluvíš, píše slovo po slovu realitu, ve které se pak ocitáš. Realita se nezmění dřív, než změníš hlas, který ji komentůje.

Nepotřebuješ drahý kurz, roky terapie, ani být někým jiným. Potřebuješ si uvědomit jednu věc — a tato kniha ti jí dá, bez klišé a bez patosu.

Co se naučíš

• Rozpoznat 7 vět, které si říkáš bez povšimnutí — a které tě drží na místě
• Proměnit vnitřní dialog ve třech konkrétních krocích, které můžeš použít už zajítra ráno
• Přestat zaměňovat sebekritiku za „realismus" (tady se většina zastavuje)
• Vystavět pětiminutovou ranní rutinu, která mění tón celého dne, než začne
• Kontraintuitivní pravda: lidi se sebejistotou nemyslí pozitivně — myslí přesně

🎁 BONUSY zdarma: vedený deník 21 dní pro přepis vnitřního dialogu + seznam frází-pastí v mobilu + audio cvičení na ráno.

🌟 Co říkají čtenářky

„Myslela jsem si, že pár slov nemůže mít váhu. Po dvou týdnech se budím jiná." — Sára F.

„Přečetla jsem za tři večery. Kapitola o sebekritice mi otevřela oči." — Julie M.

„Není to další motivační kniha. Jsou to konkrétní cvičení." — Eliška R.

„Čtu krátké pasáže, když se na sebe začnu zase obracet špatně. Funguje jako připomínka." — Klára T.

„Doporučila mi ji kamarádka a teď ji dávám dál já." — Veronika L.

100% záruka spokojenosti. Pokud kniha nesplní tvoje očekávání — vrátíš ji a my ti vrátíme celou částku. Bez otázek.

Platíš až při převzetí (dobírka). Odesíláme do 48 hodin od objednávky.